Verlaag je cholesterol met havermout en paddenstoelen
In mijn familie komt verhoogd cholesterol veel voor. Daarom heb ik het, in overleg met mijn huisarts, preventief laten testen. Even...
top of page
Marieke van Hooff
28 sep.
Weet jij waarom suiker je moe en futloos maakt?
Suiker (ofwel glucose) geeft echt instant energie, maar helaas... deze voorraad brand je ook weer razendsnel op. Wat volgt is de bekende...
4 weergaven
Marieke van Hooff
28 sep.
WAT ZEGT JE DNA OVER JOUW GEZONDHEID?
Er is veel te doen over DNA en gezondheid. Ik heb me daarom, vanuit professionele nieuwsgierigheid, verdiept in ons DNA en hoe inzicht...
2 weergaven
Marieke van Hooff
28 sep.
Afvallen begint níet met diëten!
Soms lijkt het of je aankomt van de lucht. Je eet zoals altijd en toch word je zwaarder. Ook minder eten en meer bewegen blijkt vaak geen...
3 weergaven
Marieke van Hooff
30 jul. 2023
Elektrolyten, voor goede gezondheid op celniveau
Healthy Aging betekent natuurlijk dat je goed voor jezelf zorgt! En in je dagelijkse routines hoort dan de inname van voldoende...
36 weergaven
Marieke van Hooff
17 apr. 2023
Basissuppletie is ook voor jou belangrijk!
Ik krijg vaak de vraag waarom supplementen nodig zijn wanneer je gezond eet? Een terechte vraag! Hier leg ik uit waarom basissuppletie...
32 weergaven
Marieke van Hooff
12 mrt. 2023
Neurotransmitters bepalen hoe je je voelt!
Neurotransmitters laten je brein werken! Neurotransmitters zijn, net als je gewone hormonen, boodschappersstofjes die zorgen voor de...
82 weergaven
Marieke van Hooff
23 feb. 2023
Detox? Zorg voor je lever en darmen!
Je lever is hét belangrijkste ontgiftingsorgaan in je lijf. Een goede werking is dus geen luxe en zelfs van levensbelang omdat er heel...
138 weergaven
Marieke van Hooff
6 feb. 2023
Is jouw lijf verzuurd?
Weet jij dat een verzurend voedingspatroon je gezondheid negatief beïnvloedt? Voor de duidelijkheid: verzurend eten heeft niets te maken...
69 weergaven
Marieke van Hooff
6 feb. 2023
Vetten heb je hard nodig!
Vaak denken mensen dat vetten ongezond zijn, dat ze je dik maken of dat het slecht is voor je bloedvaten. Maar dat klopt niet! Het is...
97 weergaven
Blogs
bottom of page