top of page


Grip op je gewicht tijdens de overgang
Tijdens de overgang veranderen je hormonen drastisch. Dit kan leiden tot klachten zoals gewichtstoename, vooral door vetopslag rond je...

Marieke van Hooff
7 feb
5 weergaven


BEGRIJPT JOUW IMMUUNSYSTEEM MODERNE STRESS?
Ons immuunsysteem is een prachtige verdedigingslinie die reageert op alles wat ons lichaam als gevaar herkent. Denk aan virussen,...

Marieke van Hooff
10 nov 2024
13 weergaven


Verlaag je cholesterol met havermout en paddenstoelen
In mijn familie komt verhoogd cholesterol veel voor. Daarom heb ik het, in overleg met mijn huisarts, preventief laten testen. Even...

Marieke van Hooff
28 sep 2024
22 weergaven


Weet jij waarom suiker je moe en futloos maakt?
Suiker (ofwel glucose) geeft echt instant energie, maar helaas... deze voorraad brand je ook weer razendsnel op. Wat volgt is de bekende...

Marieke van Hooff
28 sep 2024
34 weergaven


WAT ZEGT JE DNA OVER JOUW GEZONDHEID?
Er is veel te doen over DNA en gezondheid. Ik heb me daarom, vanuit professionele nieuwsgierigheid, verdiept in ons DNA en hoe inzicht...

Marieke van Hooff
28 sep 2024
5 weergaven


Afvallen begint nÃet met diëten!
Soms lijkt het of je aankomt van de lucht. Je eet zoals altijd en toch word je zwaarder. Ook minder eten en meer bewegen blijkt vaak geen...

Marieke van Hooff
28 sep 2024
10 weergaven


Elektrolyten, voor goede gezondheid op celniveau
Healthy Aging betekent natuurlijk dat je goed voor jezelf zorgt! En in je dagelijkse routines hoort dan de inname van voldoende...

Marieke van Hooff
30 jul 2023
54 weergaven


Basissuppletie is ook voor jou belangrijk!
Ik krijg vaak de vraag waarom supplementen nodig zijn wanneer je gezond eet? Een terechte vraag! Hier leg ik uit waarom basissuppletie...

Marieke van Hooff
17 apr 2023
33 weergaven


Neurotransmitters bepalen hoe je je voelt!
Neurotransmitters laten je brein werken! Neurotransmitters zijn, net als je gewone hormonen, boodschappersstofjes die zorgen voor de...

Marieke van Hooff
12 mrt 2023
85 weergaven


Detox? Zorg voor je lever en darmen!
Je lever is hét belangrijkste ontgiftingsorgaan in je lijf. Een goede werking is dus geen luxe en zelfs van levensbelang omdat er heel...

Marieke van Hooff
23 feb 2023
140 weergaven


Is jouw lijf verzuurd?
Weet jij dat een verzurend voedingspatroon je gezondheid negatief beïnvloedt? Voor de duidelijkheid: verzurend eten heeft niets te maken...

Marieke van Hooff
6 feb 2023
70 weergaven


Vetten heb je hard nodig!
Vaak denken mensen dat vetten ongezond zijn, dat ze je dik maken of dat het slecht is voor je bloedvaten. Maar dat klopt niet! Het is...

Marieke van Hooff
6 feb 2023
99 weergaven
Blogs
bottom of page